허리가 편안 의자 바른자세 의자 추천

안녕하세요.오늘은 허리가 편안 의자 바른자세 의자 추천 드리려고 합니다.

요즘 많은 분들이 건강에 관심이 많고 또 이왕이면 내몸에 좋은 내몸을 건강하게 하는 음식 또는 용품들을 많이 주문하십니다.

특히 몸에 직접 닿는 허리와 엉덩이가 안좋은 분들 하지만 앉아서 일을 몇시간씩 앉아서 하시는 분들은 허리건강에 신경 쓰이실 수 밖에 없으신데요.

해서 오늘은 조금이나마 허리가 편안 의자를 추천드리려고 합니다.

의자는 보통 두가지 종류가 있습니다.첫번째는 등받이가 있는 의자와 등받이가 없는 의자 입니다.

어떤의자가 더 허리건강에 엉덩이건강에 좋을까요?바로 등방이 있는 등받이가 허리를 받쳐 주는 의자가

허리건강에 더 좋습니다.

등받이 의자라고 해서 허리가 둥그러 지면 안되고 골반을 세워서 앉아야 허리가 펴집니다~

골반만 세워 주더라도 허리가 자연스럽게 펴지는데요~자세를 계속유지하다 보면 둥글어 지게 되는데요.

이때는 운동 한번 스트레칭 한번 해주시고 다시 자세를 잡고 일하시면 보다 편안해 지십니다.

이러한 부분을 고려해 허리에 좋은 의자를 선택하실 때에는 간략하게 4가지만 기억하시면 됩니다.

우선 높낮이 조절 기능이 있어야 합니다.

다리와 발바닥은 바닥에 수직되어야 허리를 지탱하고 자세를 바르게 할 수 있습니다.

이를 위해서는 의자의 높낮이를 조절할 수 있어야 합니다.

두번째는 등받이 팔걸이 조절기능도 중요한 부분중 하나입니다.

등받이와 팔걸이를 조절할 수 있어야 등받이가 허리를 받쳐 주어 허리의 부담을 줄여주고 팔걸이가

팔과 어깨를 편안하게 유지해 줍니다.

세번째는 패딩과 목받침 입니다.

패딩은 허리와 엉덩이의 부담을 줄여주고 헤드레스트는 목과 어깨를 조금더 편안하게 받쳐주어 어깨와 목의 피로를

줄여 줍니다.

마지막으로 회전과 틸팅기능 입니다.

회전기능은 이동이 편리하고 또 업무중 다른사람과 대화할때나 물건 가지러 갈때나 편리하고 틸팅은 다양한 위치에서 편안하게 앉을 수 있고 쉴 수 있습니다.

이렇게 의자를 선택하시고 자세를 바르게 유지하여 업무하시면 보다 편하고 건강하게 오래동안 일 하실 수 있답니다.