척추를 내허리를 위한 내몸에 맞는~~!! 좋은 의자 선택 방법~!!!꿀팁 대 방출!!
첫번째!!등등등 등판!!!
등판은 의자 바닥과 등판의 각도가 100도~120도일때 척추에 무리가 가장 적다고 합니다.(약간 들어가 있거나 빈 공간이 있어야 엉덩이를 깊게 넣을수 있어 허리에 무리가 가지 않습니다~)
여기서 아이들 키우시는 아이의 의자를 선택하시는 분들은 잘 봐주세요~!!
*커서도 사용해야하니 체형에 비해 큰 의자는 허리를 받쳐주지 못하므로 오래 사용하기 위해 어린 자녀에게 큰 의자를 구입해주는 것은 피해야 합니다!~!!!!!!!
허리가 편해야 엉덩이가 편해야 오래 앉아서 작업,공부도 할수 있지 않을가요??
둘째!!!
좌판의 앞뒤 길이는 종아리 뒷부분이 닿거나 오금에서 3~4CM의 공간이 있는게 가장 적합합니다~
셋째셋째!!!
팔걸이의 높이는 팔꿈치 높이정도가 적당하며 팔을 올렸을때 수평으로 90도가 되는것이 바른자세를 유지할수 있는 가장 적당합니다~!!!!
넷째~!!!!!
요즘 오래 앉아서 작업을 하다보니 아무리 자세를 곧게 하려고 해도 오래하면 앞으로 쏠리고 자세유지가 쉽지 않다는 생각이 드네요~다들 그러 실겁니다~자세가 안좋으면 허리도 어깨도 아픕니다.
~해서 저희 선택은 !!!바로 바로 바로!!!!
*허리를 바르게 잡아주어 장시간 앉아있어도 편하게 자세를 바르게 유지할수 있더라고요~
허리가 많이 아팠는데 저는 요렇게 사용하니 확실히 허리를 잡아주는 느낌을 많이 받고 자세 교정도 많이 되어 어깨 통증도줄어들었답니다~좋은건 다 같이 해야죠~허리의 편안함과 어깨 자세가 달라지는걸 느끼실겁니다~!!!!
마지막으로~!!!바퀴는!!!
층간 소음으로 언쟁도 많고 !!!또 바닥긁힘도 ㅜㅜ마음 아프죠~!!
견고한 우레탄 바퀴로 바닥긁힘 ,소음최소화 된 바퀴가 최고라고 아니할수가 없습니다!!!
제가 추천 드리는 제품은 바로바로~이제품입니다~비교한번 해보시고~현명한 선택하시기 바랍니다~!!!
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